Category: Health

ये 10 फूड्स भूलकर भी न खाना कच्चे, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

Signs of High Cholesterol: शाम की सैर करते वक्त जब व्यक्ति अचानक सीढ़ियां चढ़ते हुए हांफने लगा तो उसने सोचा शायद उम्र का असर है. लेकिन जब यह रोज-रोज होने लगा, जिसके बाद वो डॉक्टर से मिला तो, तब पता चला कि, उसे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है. ऐसे ही बहुत से लोग 45 की […]

कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स, यानी गर्भनिरोधक गोलियां लेना क्या सुर​क्षित है? हाल ही में मुंबई में 27 साल की युवती को हार्ट अटैक के बाद ये सवाल फिर से उठ खड़ा हुआ है. लोगों के बीच इसको लेकर चर्चाएं शुरू हो गई हैं. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय  उन महिलाओं के लिए टेंशन बढ़ाने वाली है, […]

गर्मियों में बर्फ के पानी से नहाने के ये हैं नुकसान, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?

AdhoMukhaSvanas: योग सिर्फ एक शारीरिक क्रिया नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने का एक तरीका है. यह हमारे शरीर को मजबूत और लचीला बनाता है, मन को शांत करता है और आत्मा को संतुलन देता है. आज के तनाव भरे माहौल में योग अपनाना बहुत जरूरी हो गया है, क्योंकि यह न केवल शारीरिक थकान […]

Benefits of Priyangu: आयुर्वेद में इसके कई औषधीय गुण बताए गए हैं जिनमें इसके औषधीय गुण भी शामिल हैं. मित्रो में से एक उपयोगी पौधा है प्रियंगु, जिसे हिंदी में बिरमोली या धैया के नाम से भी जाना जाता है. यह पौधा प्राकृतिक गुणों से भरपूर होता है और कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी प्रश्न […]

सी बकथॉर्न के फायदे: आज के भाग भरी रेस में हम अपनी-अपनी जगह को अंतिम रूप दे सकते हैं. समय की कमी और असंतुलित भोजन की वजह से हमारे शरीर में विटामिन, पोषक तत्वों और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिससे हमारी सेहत धीरे-धीरे बढ़ती है. सी बकथॉर्न क्या है? बक सीथॉर्न एक […]

Better Digestion: अगर आपका पाचन ठीक से काम नहीं कर रहा है और कई उपाय करने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है, तो ऐसे में मिलेट को अपने खाने में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है. मिलेट में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो न सिर्फ पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, […]

Brain Alert: हाल ही में एक रिसर्च में सामने आया है कि मुंह और आंत में पाए जाने वाले कुछ बैक्टीरिया पार्किंसंस रोग से जूझ रहे लोगों की याददाश्त और सोचने की क्षमता को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं. यह रिसर्च लंदन के किंग्स कॉलेज के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया. पार्किंसंस की पहचान […]

Chronic Cough: लगातार खांसी आना कई बार शर्मिंदगी की वजह बन सकता है, खासकर तब जब आसपास के लोग यह सोचने लगें कि आपको कोविड-19 है. बार-बार खांसने से शरीर थक जाता है, नींद पूरी नहीं हो पाती और कभी-कभी पेशाब से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं. एक डॉक्टर के रूप में मैंने ऐसे […]

स्मोकिंग करने के 6 भारी नुकसान, क्या आप भी हर रोज पीते हैं सिगरेट?

ये 6 लोग आम खाने की ना करें गलती, वरना पहुंच जाएंगे अस्पताल

स्मोकिंग की लत महिलाओं में तेजी से बढ़ी है. किसी को आदत पड़ गई है तो कोई सिगरेट के कश को स्टेटस सिंबल बनाए हुए है. लेकिन ये शाैक उन्हें जानलेवा बीमारी की ओर धकेल सकता है. स्मोकिंग से ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क बढ़ सकता है. जिसका समय से इलाज नहीं किया जाए तो ​स्थिति […]

पुरुषों में काफी आम होती हैं ये 6 बीमारियां, संकेत दिखते ही तुरंत करा लें जांच

हाई कोलेस्ट्राॅल एक साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है. इसके सिम्पटम्स चेहरे से लेकर शरीर तक पर साफ नजर आते हैं. लेकिन हम इग्नोर कर देते हैं. ये लापरवाही भारी पड़ सकती है. गंभीर हेल्थ प्राॅब्लम की वजह बन सकते हैं. आइए जानते हैं वह काैन से संकेत हैं, जिनके नजर आने पर […]

खाना खाने के तुरंत बाद ब्लड शुगर लेवल बढ़ना बेहद आम है. हालांकि, कई बार शुगर लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसका स्तर 350 mg/dL तक पहुंच जाता है. ऐसे में सवाल उठता है कि क्या यह सुरक्षित है? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि अगर शुगर लेवल 350 हो जाए तो क्या करें? […]