Category: Health

सोने से पहले दूध में चुटकीभर मिलाकर पी लें ये 1 चीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड प्रेशर हो जाएगा कंट्रोल

इस तरह खाएं गोंद कतीरा, शरीर के हर एक अंग को मिलेगी ताजगी

Spices Harmful in Summer : गर्मियों में जब पारा चढ़ने लगता है, तो शरीर को ठंडक और आराम की जरूरत होती है.  इसमें खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में भी कई घरों के किचन में ठंड वाले खड़े मसाले (Whole Spices) ही इस्तेमाल होते हैं, जो गर्म तासीर वाले […]

Healthcare in India: भारत में स्वास्थ्य सेवा का भविष्य तेजी से बदल रहा है, जिसमें बीमारी से बचाव, इनोवेशन और रिसर्च महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं. पतंजलि रिसर्च इंस्टीट्यूट, डाबर इंडिया लिमिटेड और सन हर्बल्स जैसी देश की कई कंपनियां और संस्थान हैं, जो आयुर्वेदिक दवाओं के लिए क्लिनिकल ट्रायल कर निवारक स्वास्थ्य को बढ़ावा […]

Ayurvedic Potli Therapy : आज की तेज भागती और बिजी जिंदगी में जब दर्द, थकान और तनाव रोज-रोज के साथी बन गए हैं. हर किसी के पास इनसे निटपने का वक्त नहीं है. जिसकी वजह से पुराने, प्राकृतिक इलाज फिर से लौट रहे हैं. इन्हीं में से एक आयुर्वेदिक पोटली थेरेपी भी है. छोटे से […]

Drinking Water in Plastic Bottles : आधुनिक समय में प्लास्टिक की बोतलों का इस्तेमाल काफी आम हो गया है. चाहे घर हो, ऑफिस हो या यात्रा के दौरान, अधिकतर लोग प्लास्टिक बोतल में पानी पीना आसान और सुविधाजनक समझते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्लास्टिक बोतल में पानी पीना आपके दिल की सेहत […]

Lips Dryness Causes : होंठों का सूखना एक सामान्य समस्या लग सकती है, लेकिन जब यह बार-बार होने लगे तो यह शरीर के अंदर किसी गंभीर कमी का संकेत भी हो सकता है. अक्सर लोग इसे मौसम या बाहरी कारणों से जोड़कर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन असल में सूखे होंठ शरीर में पोषक तत्वों […]

Fat Loss Tips: शरीर में चर्बी (Fat) का जमा होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर यह चर्बी शरीर के कुछ हिस्सों में ज्यादा जमा होने लगे तो सेहत को गंभीर तरीके से नुकसान पहुंच सकता है. शरीर के जिन हिस्सों में सबसे ज्यादा चर्बी जमा होती है, उनमें पेट और कमर प्रमुख हैं. हेल्थ […]

Breastfeeding Mistakes : स्तनपान यानि ब्रेस्टफीडिंग बच्चे के लिए पोषण का पहला और सबसे अहम स्रोत होता है. यह न सिर्फ बच्चे की शारीरिक विकास में मददगार होता है, बल्कि उसके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है. लेकिन कई बार माताएं अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठती हैं, जो बच्चे की सेहत पर […]

Summer Hydration Foods: गर्मी का मौसम में प्यास खूब लगती है. पानी की कमी से शरीर को कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. पानी के अलावा कई फल शरीर को पर्याप्त पानी देने में मदद करते हैं. ज्यादातर लोग हाइड्रेटेड रहने के लिए सेकेंड ऑप्शन फलों को ही चुनते हैं. तरबूज, खीरा या नारियल […]

यूरिक एसिड के मरीजों के लिए फायदेमंद है ये सब्जियां, रोजाना डाइट में करें शामिल

दूध नहीं दही में मिलाकर खाएं मखाना, सेहत को मिलेंगे ये चौंक देने वाले फायदे

Summer Health Tips for Pregnant Women : गर्मी के मौसम में प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. गर्भावस्था (Pregnancy) में शरीर पहले से ही कई बदलावों से गुजर रहा होता है, ऐसे में तेज गर्मी ज्यादा प्रभावित कर सकती है. गर्मियों में प्रेग्नेंट महिलाओं को न सिर्फ अपने […]

Intestinal Inflammation :  आंतों में सूजन एक गंभीर स्थिति है, जिसके लक्षणों को अक्सर लोग नजरअंदाज करने लगते हैं. यह परेशानी तब होती है, जब डाइजेस्टिव ट्रैक्ट में इन्फ्लेमेशन यानी सूजन बढ़ जाती है. आंतों में सूजन क्रोहन डिजीज या अल्सरेटिव कोलाइटिस का संकेत भी हो सकती है. कई लोग आंतों के सूजन के लक्षणों […]

Gujarat Malnutrition : गुजरात में बच्चों की स्थिति और कुपोषण को लेकर बेहद चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है. नीति आयोग (NITI Aayog) की ताजा रिपोर्ट बताती है कि गुजरात में 5 साल से कम उम्र के करीब 40% बच्चे कम वजन के या बौने हैं. इस रिपोर्ट को देखकर कई सवाल खड़े हो रहे […]

एक नहीं अनेकों बीमारियों की छुट्टी कर देता है शहद और मेथी, इस तरह करें सेवन