Covid Safety Tips for Children: जैसे ही सब कुछ सामान्य होता नजर आने लगा था, स्कूलों की घंटियां फिर से बजने लगी थीं और बच्चों के चेहरे पर मुस्कान लौटने लगी थी, वैसे ही एक बार फिर Covid-19 ने दस्तक दे दी है. ये वायरस मानो बार-बार हमें याद दिलाता है कि लापरवाही अब भी भारी पड़ सकती है. बच्चों की मासूमियत, उनकी नाजुक सेहत और खुलकर खेलने-कूदने की दुनिया को इस वायरस से बचाना अब हर माता-पिता की पहली जिम्मेदारी बन गई है।
बच्चे न तो मास्क पहनने में उतने सतर्क रहते हैं, न ही बार-बार हाथ धोने की आदत उन्हें होती है. ऐसे में उनके स्वास्थ्य की रक्षा करना सिर्फ सावधानी नहीं, बल्कि एक जरूरी कदम है. इसलिए ये 4 ज़रूरी काम, जो हर माता-पिता को करने चाहिए ताकि उनका बच्चा Covid-19 की चपेट में आने से बच सके.
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बच्चों को स्वच्छता की आदत डालें
बच्चों को हाथ धोने, चेहरे को न छूने और खांसते-छींकते समय मुंह ढकने की आदत डालना जरूरी है. लेकिन सीधे-सीधे नियम बताने की जगह अगर ये बातें खेल या कहानियों के जरिए सिखाई जाएं, तो बच्चे न सिर्फ इन्हें अपनाते हैं, बल्कि समझते भी हैं. रंग-बिरंगे साबुन, गाने के साथ हाथ धोने या उनके पसंदीदा कार्टून कैरेक्टर के ज़रिए उन्हें प्रेरित किया जा सकता है.
मास्क पहनने की आदत को सहज बनाएं
छोटे बच्चों को लंबे समय तक मास्क पहनना अच्छा नहीं लगता. ऐसे में हल्के कपड़े वाले, बच्चों की पसंद के कार्टून प्रिंट वाले मास्क उन्हें पसंद आ सकते हैं. साथ ही, माता-पिता खुद भी अगर मास्क पहनने की आदत डाल लें तो बच्चे उसे अपनाने में पीछे नहीं हटेंगे.
खान-पान से इम्युनिटी बढ़ाएं
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करना बेहद जरूरी है. उन्हें विटामिन C से भरपूर फल (जैसे संतरा, अमरूद), ड्राई फ्रूट्स और हल्दी वाला दूध देना चाहिए. जंक फूड से दूरी बनाकर घर का पौष्टिक खाना उनकी सेहत को सुरक्षित रखने में मदद करता है.
भीड़-भाड़ से बच्चों को दूर रखें
जहां तक हो सके, बच्चों को भीड़-भाड़ वाले इलाकों में ले जाने से बचें. शादी, पार्टी या सार्वजनिक समारोहों में बच्चों की मौजूदगी उनके लिए जोखिम भरा हो सकता है. अगर जाना जरूरी हो तो दूरी बनाए रखना और मास्क पहनना अनिवार्य करें.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
