Heart Attack Sign in Feet: हार्ट अटैक होने के लक्षण सीने के दर्द, सांस फूलना या फिर चक्कर आने से होता है. ये लक्षण ज्यादातर लोगों को पता है और इसके जरिए कुछ लोग अंदाजा लगा लेते हैं कि, हार्ट अटैक आया है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि, आपके पैर हार्ट अटैक आने से पहले सर्तक करते हैं. यानी पैरों में दिखने वाले कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपको बड़े खतरे से आगाह कर सकते हैं. जरूरत है सिर्फ इसे पहचानने की और सही समय पर इलाज करने की…
पैरों में सूजन
अगर आपके पैरों में बिना वजह सूजन आ रही है, खासकर टखनों या पंजों में, तो इसे हल्के में न लें. कई लोग इसे सिर्फ थकान या गर्मी का असर मानकर टाल देते हैं, लेकिन अगर ये सूजन रोज की आदत बन जाए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
पैरों में ठंडक और रंग बदलना
अगर आपके पैरों में अचानक ठंडक महसूस हो या उनका रंग नीला या हल्का बैंगनी हो जाए, तो ये ब्लड सर्कुलेशन की दिक्कत का संकेत हो सकता है. इसे नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है.
पैरों में दर्द या ऐंठन
चलते समय अगर आपके पैरों में दर्द या ऐंठन महसूस होती है और आराम करने पर ठीक हो जाती है तो किसी तरह की दिक्कत नहीं है. लेकिन ये समस्या ज़्यादातर बार-बार देखने को मिलती है तो आपको जल्द से जल्द सतर्क हो जाना चाहिए.
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नाखूनों और त्वचा में बदलाव दिखना
अगर आपके पैर के नाखून मोटे, पीले पड़ने लगे हैं या त्वचा सूखी और खुरदुरी हो गई है, तो यह कुछ न कुछ हार्ट अटैक का ही संकेत है. दिल की गड़बड़ी के कारण पैरों तक सही मात्रा में खून नहीं पहुंच पाता, जिससे ये बदलाव आते हैं.
पैरों में सुन्नपन या झुनझुनाहट
अगर अक्सर आपके पैरों में सुन्नपन, झुनझुनाहट या सुई चुभने जैसा अहसास होता है, तो यह नर्व डैमेज का लक्षण हो सकता है, जिसे अनदेखा करना ठीक नहीं है.
पैरों के ये छोटे संकेत आपका दिल बचा सकते हैं. बशर्ते आप इन्हें समय रहते पहचान लें, याद रखिए, शरीर हमेशा संकेत देता है, जरूरत है हमें सतर्क रहने की, अपने पैरों की सुनें और दिल की हिफाजत करने से पीछे न हटें.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
