Nose Picking Habit : नाक में उंगली डालना कई लोगों की आदत होती है, मुख्य रूप से अकेले बैठे-बैठे लोग अपने नाक में उंगली डालते हैं. देखने और सुनने में भले ही आपको ये एक सामान्य आदत लगे, लेकिन अगर आप बार-बार अनजाने में या आदतन नाक में उंगली डाल रहे हैं, तो इससे आपको कई तरह की बीमारियां होने का खतरा रहता है. आइए जानते हैं नाक में उंगली डालने की आदत किन बीमारियों को देती हैं दावत ?
इन्फेक्शन का खतरा
नाक में उंगली डालने की आदत से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. दरअसल, हमारी उंगलियों पर अनगिनत बैक्टीरिया होते हैं. ऐसे में जब आप बार-बार नाक में उंगली डालते हैं, तो ये सीधे म्यूकस मेम्ब्रेन के संपर्क में आ जाते हैं. इससे साइनस इंफेक्शन, नाक में फोड़े जैसी समस्या हो सकती है.
नाक से खून आना
नाक में बार-बार उंगली डालने से खून आ सकता है. दरअसल, नाक के अंदर की परत काफी नाजुक होती है. ऐसे में उंगली से नाक की परत पर खुरचने से वहां चोट लग जाती है और खून आ सकता है.
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हो सकती है सांस की बीमारी
नाक में बार-बार उंगली डालना सांस की बीमारी को दावत दे सकता है. दरअसल, उंगली के जरिए खतरनाक बैक्टीरिया जैसे – Staphylococcus aureus हमारे नाक में पहुंच सकते हैं, जो बाद में सांस की नली तक जा सकते हैं. इससे खांसी, ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याओं का खतरा रहता है.
ब्रेन तक पहुंच सकता है इन्फेक्शन
कुछ दुर्लभ मामलों में नाक के जरिए ब्रेन तक बैक्टीरिया पहुंच सकते हैं क्योंकि नाक और दिमाग के बीच की हड्डी बहुत पतली होती है. इसकी वजह से मेनिन्जाइटिस जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है.
नाक में लग सकता है कट
नाखून लंबे होने पर अगर आप नाक में उंगली डालते हैं, तो नाक के अंदर कट लग सकता है जिसकी वजह से नाक के अंदर जलन, सूजन या घाव हो सकता है.
कैसे छु़ड़ाएं ये आदत?
अगर आप नाक में उंगली डालने की आदत को छोड़ना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने तनाव और बोरियत को कम करने की कोशिश करें और नाक में जब भी उंगली डालने का मन करे तो खुद को व्यस्त करें. अगर बच्चों में इस तरह की आदत है, तो उन्हें प्यार से समझाएं और नेजल हाइजीन सिखाएं.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
